30 september 2014

Lax och sjukgymnast

Allmänt

Jag träffade min nya sjukgymnast idag, Hon var mycket bättre än min gamla. När jag var hos henne så var inte nacken så farlig, det mesta hade släppt av värmen och vetevärmaren några timmar tidigare. Men hon kände över nacken och konstaterade att jag var väldigt spänd och stel och hade en dålig hållning och inte använder alla muskler i nacken. Jag fick 4 övningar som jag ska göra tills nästa gång vi ses. Mycket bättre att bara ha 4 korta övningar som jag känner att jag hinner med. Hos min förra sjukgymnast fick jag ett helt häfte med övningar som jag skulle göra flera gånger om dagen.. 


När jag kom hem från sjukgymnasten lagade jag lax. Kovo tyckte det va jättegott.
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress