Under steg 1 till steg 3 ställs inga krav på arbete. Målet är alltid under dessa ridpass att hästen ska gå avslappnat i en rund och låg form. Jag rider också ut i skogen och klättrar så mycket som möjligt under dessa stegen. (Ibland får man dock ta hänsyn till vädret och rida på banan men då blir det lika kravlöst som ute i skogen.)
Här försöker jag få henne att sänka nacken, inte alltid det lättaste på en så vaken tjej.
1. Jag börjar med att skritta ut hästen i skogen. Jag klättrar för att öka hästens smidighet och styrka. Att skritta på hårt underlag stärker leder och senor. Jag börjar alltid med en väldigt kort skrittur, ca 15-20minuter när hästen har vilat utan att ha varit sjuk. Sedan ökar jag på några minuter varje dag tills jag kommer upp i ca en timme.
2. Trava är nästa steg. Till en början blir det små och korta travsträckor som sedan ökar. Det är viktigt att lyssna på hästen, hur mycket den klarar av att springa i början utan att bli för annfådd. Det är viktigt att hästen får normal andhämtning relativit snabbt efter traven.
3. Efter nästa steg försöker jag ta en galopp ute i skogen. Men det kan vara svårt då jag fortfarande vill att hästen inte höjer nacken för mycket. Många hästar blir pigga i första galoppen och då tappar man lätt den låga och runda formen.
I kommande steg börjar jag rida hästen på banan. Målet här är att rida lösgörande pass till en början. Jag börjar också rida längre och i alla gångarter. Det är inte innan steg sex jag börjar kräva att hästen arbetar på tygel. Viktigt att alltid se till att hästen inte blir överansträngd.
4. Lösgörande pass i skritt och trav. Det blir till en början mest skritt då jag vill ha hästen lösgjord innan jag börjar trava. Sedan gör jag lösgörande arbete som skänkelvikningar, sluta, öppna och serpentiner tills jag har ridit i ca 35minuter. Då blir det avskrittning i en låg form i 10minuter. Man ska tänka på att ta det väldigt försiktigt de första passen på banan och lyssna på hästen då skänkelvikningar och liknande rörelser är jobbigt för de, de första gångerna. Hur länge man stannar på steg fyra är jätte individuellt. Men när jag har fått hästen lösgjord i både skritt och trav på 35minuter går jag vidare till nästa steg.
5. Lösgörande arbete i galopp. Som steg 4 men man lägger till galopp efter 35 minuter, till en början kanske bara 5minuters galopp. Sedan ökar man efter vad hästen orkar. Jag rider både på banan och ute i skogen.
6. Börja arbeta i form. I steg sex börjar jag arbeta hästen i form. Första gången kan vara bra att göra det ute skogen, då upplever inte hästen att det blir lika mycket krav som på banan. Jag tar upp formen och låter hästen arbeta mer med bakbenen och på tygel i något varv och så rider jag hästen i en låg och rund form igen. Jag växlar alltså mellan den låga och runda formen med att rida hästen på tygel. Man får se med sin häst hur långa sträckor den orkar att arbeta på tygel och sedan öka på. Kom ihåg att ta det långsamt så hästen inte blir överansträngd.
Jag gör alla stegen med varje häst jag rider men de tar olika lång tid beroende på hästens kondition innan vilan och hur länge man har vilat hästen.
Hur lägger ni upp er hästs igångsättning?
Lovisa
Sundt häst-tänk, det är bra! Min ingångsättning varierar helt på hur länge hästen vilat samt vilken ålder hästen är i och hur bra grundtränad den är. T ex min ponny var i såpass god grundform att han inte tappade kondition eller muskler under 3-4 v vila så för han var det bara att få han lugn igen då han gärna stod på bakbenen pga all energi som han fick från träningen. Han var en ponny som reds 2 ggr dagen, morgon och kväll. Så han behövde inte så lång igångsättning mer än att bli lugn och uppmjukad innan jag kunde rida på och träna som vanligt. Sen har jag ridit andra hästar som behövt upp till 3-4 månader innan dom kommit igång men då stått under längre period :)
Svar:
längden varierar självklart mycket, allt från en vecka till flera månader .. men jag går alltig igenom alla stegen. sen kanske jag hoppar över de första om hästen bara vilat några veckor.;)
Annie Johansson
Sunniva Lindh
Intressant läsning, låter som ett vettigt upplägg! Vacker häst du har :)
Svar:
Tack så mycket!:)
Annie Johansson
Jätteintressant att läsa! :)